A arte de controlar suas emoções segundo os estoicos
Você já se pegou dizendo ou fazendo algo por impulso e depois se arrependeu? Já sentiu que suas emoções te controlam, em vez de você controlá-las? Se a resposta for sim, saiba que não está sozinho. A boa notícia é que existe uma filosofia milenar que oferece ferramentas práticas para lidar com isso (controlar emoções […]
Como o estoicismo pode te ajudar a lidar com problemas diários
O estoicismo é uma filosofia prática que nasceu na Grécia antiga e se desenvolveu em Roma, com pensadores como Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio. Embora tenha quase 2 mil anos, seus ensinamentos são surpreendentemente atuais e eficientes para quem enfrenta o estresse, as frustrações e desafios do dia a dia. Neste artigo, você vai aprender […]